I. МЕХАНИКА И ЭЛЕМЕНТЫ СПЕЦИАЛЬНОЙ ТЕОРИИ ОТНОСИТЕЛЬНОСТИ

Date: 2015-10-07; view: 452.

Тема 2

Тема 1

1. Основные определения и понятия дисциплины: физическая культура (ФК) ценности физической культуры, спорт, физическое развитие уровень физического развития, физическое воспитание его цели и задачи, двигательное умение, навык, двигательные (физические) качества.
2. Законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте.
3. Содержание разделов Учебной программы по дисциплине «Физическая культура».
4. Зачетные требования по дисциплине «Физическая культура».
5. Зачетные требования по физической подготовленности студентов.
6. Утомление, восстановление и сверхвосстановление в процессе учебной и тренировочной деятельности.
7. Способы поддержания умственной работоспособности.
8. Питание как одно из средств восстановления после физических нагрузок.
9. Группы продуктов питания их роль в восстановлении после физических нагрузок.
10. Пищевые добавки, их влияние на организм.
11. Травмы в процессе спортивной деятельности, первая помощь при травмах.
12. Состояния, возникающие при занятиях спортом, первая помощь.
13. Внеучебная физкультурно-спортивная работа в вузе.

1. Органы, ткани, физиологические системы человеческого организма.

2. Мышечная система человека (виды мышечных тканей).

3. Скелетные мышцы (строение, функции, режимы работы, виды мышечных волокон).

4. Биохимическая суть разминки - как подготовки мышц к аэробной работе.

5. Влияние физической тренировки на опорно-двигательный аппарат.

6. Позвоночник (строение, функции, причины возникновения нарушений, правила поведения для улучшения состояния позвоночника, физические упражнения и занятия спортом полезные для позвоночника).

7. Сердечно-сосудистая система (состав, функции).

8. Факторы риска сердечноосудистых заболеваний.

9. Роль скелетных мышц – как вспомогательного фактора кровообращения.

10. Влияние физических упражнений на функции сердечноосудистой системы.

11. Дыхательная система (состав, функции, понятие жизненной емкости легких).

12. Правильное дыхание, роль кислорода и углекислого газа в организме.

13. Влияние физических упражнений на функции дыхательной системы.

14. Физические упражнения и виды спорта, способствующие развитию дыхательной системы.

15. Пищеварительная система (состав, функции).

16. Влияние физической тренировки на функции пищеварительной системы.

17. Правила спортивного питания.

18. Нервная система (состав, функции).

19. Взаимосвязь нервной и двигательной деятельности.

1. Кинематика поступательного и вращательного движений материальной точки

Механическим движением тел называют изменение их положения (или положения их частей) в пространстве с течением времени. В основе классической механики лежат законы Ньютона.

Кинематика изучает механическое движение с геометрической точки зрения и не рассматривает причины, вызывающие это движение. В механике рассматривается движение таких объектов, как материальная точка и абсолютно твердое тело.

Материальной точкой называется тело, размерами которого в данных условиях можно пренебречь.

Абсолютно твёрдым телом называется тело, деформацией которого в данных условиях можно пренебречь. Абсолютно твёрдое тело можно рассматривать как систему материальных точек, жестко связанных между собой.