Главная страница Случайная лекция
Мы поможем в написании ваших работ!
Порталы:
БиологияВойнаГеографияИнформатикаИскусствоИсторияКультураЛингвистикаМатематикаМедицинаОхрана трудаПолитикаПравоПсихологияРелигияТехникаФизикаФилософияЭкономика
Мы поможем в написании ваших работ!
ПО РЕАЛИЗАЦИИ ИННОВАЦИОННОГО МОДУЛЯ ИНКЛЮЗИВНОГО ОБУЧЕНИЯ ПАРУСНОМУ СПОРТУ «ОЛИМПИЙСКИЕ ПАРУСА»
| № № этапа | Название этапа | Тип спортивной базы | Количество учебно-тренировочных часов | Особенности этапа: задачи, формы, методы и приемы работы |
| I Этап | начальная подготовка (сентябрь-апрель 1 года обучения) | спортивный зал специальной коррекционной школы | 2 раза в неделю по 2 академических часа | Групповые учебно-тренировочные занятия: · разминка; · теоретические мини-занятия с анализом иллюстраций, изображающих устройство простейших яхт; · отработка элементарных навыков управления яхтой в игровой форме с использованием реальных элементов конструкции и яхтенной оснастки; · упражнения по ОФП, упражнения по СФП. |
| II Этап | ознакомительный с навигацией (май- середина июня 1 года обучения) | На базе яхтклуба на берегу и на воде | 3 раза в неделю по 2 академических часа | Групповые учебно-тренировочные занятия на берегу: · отработка первоначальных навыков оснащения яхт; · работа с парусом по выбору правильных положений по отношению к ветру; · изучение морских узлов на свободных веревках и на оснастке яхты; · отработка различных элементов нахождения «атлета» в корпусе яхты, необходимых для его безопасности. Групповые учебно-тренировочные занятия на воде: · упражнения в привязанной к причалу яхте на равновесие, скорость движения в кокпите, на правильность перекладывания удлинителя руля. |
| III Этап | Этап специальной подготовки (сентябрь-апрель 2 года обучения) | спортивный зал специальной коррекционной школы и специализированный тренажерный зал яхтклуба | 3 раза в неделю по 2 академических часа | Групповые учебно-тренировочные занятия: · разминка; · упражнения по отработке навыков маневрирования яхтой на специальном яхтенном тренажере; · отработка навыков безопасного поведения в процессе яхтенных гонок; · освоение теоретических знаний по регулировки материальной части и прохождению знаков (буев) на воде. |
| I V Этап | подготовительный (май- середина июня 2 года обучения) | на базе яхтклуба на берегу и на воде | 3 раза в неделю по 2 академических часа | Индивидуальные занятия с «атлетами»: Различные взаимодействия «тренер- «атлет»»: · «атлет» (в привязанной яхте) – тренер (на берегу); · «атлет» (в привязанной яхте) – тренер (в яхте) · «атлет» (в привязанной яхте) – тренер (в тренерском катере); · «атлет» (в яхте, двигающейся по прямолинейной дистанции) – тренер (в катере сопровождения). |
| V Этап | учебно-тренировочный (сентябрь-апрель 3 года обучения) | специализированный зал, оснащенный тренажерами-симуляторами для отработки взаимодействия «атлет»- «партнер» | 3 раза в неделю по 2 академических часа, учебно-тренировочный сбор | Упражнения на тренажере - стимуляторе парами «атлет» - «партнер» с постепенно возрастающей нагрузкой. Часть упражнений выполняется в соревновательном режиме, с учетом скорости и качества выполнения упражнения. Для развития выносливости в зимний период проводятся кардио тренировки на открытом воздухе, в том числе на льду водной акватории. Параллельно основному учебно-тренировочному процессу реализуется блок социальной адаптации «Школа жизни» |
| VI Этап | практико-соревновательный (май- середина июня 3 года обучения) | на базе яхтклуба на берегу и на воде | 4 раза в неделю по 2 академических часа | Групповые занятия на воде с использованием шверботов. Основной особенностью этапа является использование соревновательных элементов между парами «атлетов» и «партнеров» внутри группы, с анализом результатов и ошибок в выполнении заданий. Отрабатывается техника взаимодействия при командных гонках и чрезвычайных ситуациях на воде. |
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Инклюзивный блок образовательной программы «Адаптивный яхтинг» | | | Группа НП-2 |
Дата добавления: 2015-07-26; просмотров: 112; Нарушение авторских прав
Мы поможем в написании ваших работ!