Time Management
Date: 2015-10-07; view: 371.
Http://www.wikihow.com/Manage-Your-Time
СТРУКТУРА КУРСУ
| 11.03 вівторок | 20:00-21:30 | Реактивність і проактивність. Коефіцієнти прогресу особистості. |
| 13.03 четвер | 20:00-21:30 | Паралельність виконання процесів |
| 18.03 вівторок | 20:00-21:30 | Постановка особистих довготермінових цілей |
| 20.03 четвер | 20:00-21:30 | Моделювання ідеального дня |
| 25.03 вівторок | 20:00-21:30 | Позбування хронофагів (пожирачів часу) |
| 27.03 вівторок | 20:00-21:30 | Техніки структуризації часу і робота з рутиною. Делегування. |
| 01.04 четвер | 20:00-21:30 | Мистецтво досягати більшого |
| 03.04 вівторок | 20:00-21:30 | Принципи і правила ефективного планування часу |
| 08.04 четвер | 20:00-21:30 | Само мотивація і само налаштування |
| 10.04 вівторок | 20:00-21:30 | Формування середовища, яке самовдосконалюється |
Для участі у курсі заповнюйте анкету http://spe.org.ua/images/stories/anketa_uchasnyka_kursu.doc
Не відкладайте на завтра: найкращий час діяти – саме зараз!
«Потім» - не буде! Те що не встигли зробити сьогодні – вже не Ваше!
Круглый стол
Старостат
Зачем это нужно?
«Терпение и время, вот мои воины-богатыри!» Л.Толстой
Жизнь студента во многом отличается от школьной жизни, и вы уже успели почувствовать это на себе. Занятия, лекции, друзья, работа, решение повседневных проблем, время на отдых и развлечения – все теперь на ваших плечах, и важно всё и везде успеть, ни о чем не забыть. И тут вам поможет Time management – технология, процесс, позволяющий вам правильно и рационально организовать свое время.
Как это работает?
1)Прежде чем вы начнете распределять время, вам нужно знать, какие задачи стоят перед вами. Следует составить список дел, которые должны быть выполнены. Безусловно, у каждого задания разный приоритет: контрольная работа через 2 дня, и через 2 недели. Это следует учитывать. Важно разделять работу/учебу и прочие вопросы.
2)Важно выполнять задания своевременно, не откладывая на последний момент. Так вы сэкономите время и сбережете свои нервы.
3)У каждого человека есть определенное время суток, в которое ему комфортнее заниматься. Для кого-то работа более продуктивна в первой половине дня, кому-то легче сконцентрироваться вечером. Полезно учитывать эти особенности собственного организма.
4)Задайте себе цель: Выделите предположительное количество времени для определенного задания и старайтесь выполнить его во время. А после успешного завершения можно взять 10 минутный перерыв и порадоваться маленькому успеху.
5)Берите перерывы. 5,10, 15 минут чтобы выкинуть из головы уже то, что вы сделали, отдохнуть и быть готовым к решению новых задач.
6)Вычеркивайте те пункты своего списка дел, которые вы уже завершили. Так результат вашей работы будет нагляден. И вы не вернетесь к уже завершенной работе.
7)Делайте это регулярно, и вас ждет успех!
Самопрезентация и резюме
Еще очень важная способность, владение которой будет вашим огромным плюсом, это умение правильно преподносить себя. Будь то студенческая организация или работа. Необходимо четко себе представлять, что от вас требуется в конкретной ситуации. Исходя из этого, говорить о своих достоинствах, не стесняясь.
Самопрезентация – умение подавать себя, привлекать к себе внимание при помощи акцентирования внимания на своих качествах, которые актуализируются на основе использования особых технологий и стратегий.
| <== previous lecture | | | next lecture ==> |
| Запрошує Вас взяти участь в XIІ-ому управлінському психологічному курсі | | | Если говорить о приеме на работу, то, безусловно, подготовиться следует заранее. |