Лекция 11

Лекция 10

Лекция 9

NB: Роджерс, Сатир, Фромм, Юнг, Спиваковская

Вильгельм Райх

Коттлер

Все виды психотерапии – самопознание; терапевт – зеркало. Неважно, с точки зрения клиента, концептуальные схемы, если терапевт эффективен.

Про сны: функция образа сна – по пользе, по эффекту. Например, мне снится, что всю ночь занимаюсь любовью с начальником. Это плохой признак, если нет пользы. Это удовольствие, а не счастье.

9.11.05

Язык самоценности (язык переживания бытия)

Термин «язык самоценности» предложен В. Сатир.

Самоценность – переживание самого себя как живущего, переживание полноты жизни, наполненности жизненными силами.

От полноты этого переживания зависит всё в человеке. Закладывается в раннем детстве в семье матерью, но можно пополнить в течение жизни за счет побед.

Сосуд самоценности:

Максимальная наполненность, изливание вокруг -> просветление (состояние), сознательная любовь (проявление);

Минимальная наполненность (или даже пустота) -> сознательная ненависть, выражающаяся в суициде или в убийстве (что в данном случае равнозначно).

Самоценность и самооценка:

Самооценка – оценка себя по каким-либо качествам, шкалам. Шкалирование и сравнение себя с другими и с самим собой. Сопоставление может быть с реальными или воображаемыми людьми. Когнитивный процесс.

Самоценность – переживание, она не имеет шкалы. Не можем сравнить с другими. Напрямую не связана с реальными событиями. Если самоценность опустошена, то затрудняется способность к оценочному процессу. Сам факт необходимости оценивать себя увеличивает душевную боль. Возникают искажения в самооценке в сторону неадекватности (завышения или занижения). Нет широты шкалирования самооценки, сравнение идет по узкому кругу признаков. Душевная боль мешает оцениванию себя, препятствует самопознанию.

Например, клиническая депрессия:

Оценка – «Я такая плохая мать, я самая ужасная мать на свете». Но это не истинная критичность, а фиктивно плохая оценка, псевдокритичность.

Депрессия – признание, что я никого не люблю. Очень стыдно иметь депрессию.

Обязанность психолога – быть влюбленным в человеческую душу.

Самоценность как язык:

То или иное послание самоценности окрашивает общение. Опустошенность самоценности становится ясной по одному признаку – душевной боли.

Аналогия между душевной и физической болью:

3 вида влияния: положительное, отрицательное и нейтральное.

Если есть рана, мы утрачиваем способность дифференцировать раздражители (состояние повышенной болевой уязвимости).

Поверхность раны мы стремимся закрыть, защитить, «буферировать».

Душевная рана тоже приводит к состоянию повышенной душевной уязвимости. На нейтральный раздражитель человек реагирует как на болевой, а положительные оценки обесцениваются, оспариваются. Даже на положительный раздражитель можно реагировать как на болевой.

Душевные раны закрываются бессознательными защитными механизмами (ЗМ). Возникают буфера, закрывающие душевную рану от воздействия.

Опустошение самоценности -> ЗМ в общении:

В. Сатир (Кн. «Как строить себя и свою семью»: в этой книге самооценка и самоценность названы 1 словом).

1. При опустошенной самоценности в сознании «У меня нет сил» => автоматически, механически наш организм начинает напрягаться. На языке тела от организма поступает послание «Я силен».

«Я слаб» (самоценность) \ «Вы виноваты, вы не делаете правильно»

«Я силен» (тело) / Стереотип обвинителя

«Я силен, у меня нет сил» => «Ты виноват»

1. Тело прикрывает душевную боль. Стереотип жертвы. Характерна определенная поза (согнутая спина, дрожь в коленях).
2. Отсекается телесный язык. Усиленная рациональность. Анализ. В общении: занудность, резонерство, цитаты, пустое мудрствование, употребление третьего лица («людям свойственно», «женщинам присуще»). Никогда не скажет «Я», «Ты», «Мы», так как это проявление чувства. Стереотип компьютера.
3. Стереотип флюгера. Человек переходит от напряжения к расслаблению. Утрачивается целенаправленность, эксцентричное поведение.

Учение о стереотипах нельзя использовать для изучения поведении других людей. Все это для самонаблюдения.

Принципы:

1. Использовать только для самонаблюдения.
2. Защитные стереотипы действуют бессознательно. Это псевдозащитные механизмы, так как они препятствуют установлению контакта с другими, что еще больше снижает самоценность, и мы попадаем в порочный негативный круг.
3. ЗМ дают временное ослабление душевной боли.
4. Стереотипы лишают нас уникальности и неповторимости. Когда мы обвинители, все мы действуем одинаково и во всех ситуациях.
5. Стереотипы лишают нас творчества в общении.
6. Лишают чувства бытия своей жизни, авторства, власти над жизнью. Ощущение, что нами управляют, а не мы управляем. Единственная свобода в таком случае – переход от одного стереотипа к другому.

Как выйти из стереотипа? Стереотипы – нечистые послания, бессознательные. Надо их изучать и отдавать себе отчет в своем поведении.

Как выглядит психотерапевт-обвинитель, жертва. И что с клиентами?

Дата добавления: 2014-03-11; просмотров: 295; Нарушение авторских прав

Мы поможем в написании ваших работ!