Шестой этап

• Стимулируя последовательно каждую из семи энергетических точек в ритме: 1.2.3.4.1.2.3.4.1.2.3.4., на каждой точке трижды произносите попеременно две разные аффирмации: одну - стимулируя первую точку, другую - стимулируя вторую и так далее

ПРИМЕР ДЛЯ ЭННЕАТИПА ШЕСТЬ:

Первая точка: Я преданный, я исполняю свой долг.

Вторая точка: Позволяю себе отдохнуть.

Третья точка: Я преданный, я исполняю свой долг.

Четвёртая точка: Позволяю себе отдохнуть.

Пятая точка: Я преданный, я исполняю свой долг.

Шестая точка: Позволяю себе отдохнуть.

Седьмая точка: Я преданный, я исполняю свой долг.

После 7-ой точки необходимо вернуться к первой точке и, стимулируя её, повторить альтернативную (вторую) аффирмацию.

Наблюдайте, что происходит с Вами во время или по завершении данного этапа. Что изменилось на физическом, эмоциональном, интеллектуальном уровнях?

Оцените ситуацию по десятибалльной шкале (см. стр. ХХХ).

Следующие признаки указывают на изменения:

• На физиологическом уровне расслабленность, исчезновение симптома, более свободное и лёгкое дыхание...

• На эмоциональном уровне: спокойствие, умиротворённость, доверие...

• На интеллектуальном уровне новое, более ясное осознание проблемы. Например, когда Вы думаете о проблеме, Вы не отождествляете себя с ней.

• Если Ваша оценка ситуации все еще превышает 2, повторяйте четвёртый, пятый и шестой этапы до тех пор, пока оценка не будет укладываться в диапазон между 0 и 2. Теперь можно перейти к седьмому этапу.

Дата добавления: 2015-06-30; просмотров: 136; Нарушение авторских прав

Мы поможем в написании ваших работ!