![]() Главная страница Случайная лекция ![]() Мы поможем в написании ваших работ! Порталы: БиологияВойнаГеографияИнформатикаИскусствоИсторияКультураЛингвистикаМатематикаМедицинаОхрана трудаПолитикаПравоПсихологияРелигияТехникаФизикаФилософияЭкономика ![]() Мы поможем в написании ваших работ! |
Основы обучения физическим упражнениям
Обучение упражнениям осуществляется в следующей последовательности: ознакомление, разучивание, совершенствование, предупреждение и исправление ошибок. Ознакомление с упражнениями начинается с показа, демонстрации и объяснения, для чего следует: - назвать упражнение; - образцово показать его целиком; - разъяснить влияние данного упражнения на организм и указать когда оно применяется; - показать упражнение по частям с объяснением техники выполнения; -дать возможность студентам опробовать его. Упражнение нужно показывать до тех пор, пока у студентов не создастся правильное представление о нем. Разучивание упражнения проводится в целях формирования у студентов новых двигательных навыков. Главное – добиться правильного самостоятельного выполнения упражнения. Разучивание упражнения осуществляется в целом, по частям и с помощью подготовительных упражнений, в зависимости от сложности упражнения. Совершенствование в выполнении упражнения – основной и заключительный этап обучения. Оно начинается тогда, когда тот или иной прием разучен, и его надо закрепить многократным и систематическим повторением с постепенным повышением физической нагрузки и различными усложнениями. Предупреждение и исправление ошибок – важный элемент обучения. Ошибки, как правило, возникают при несовершенной методике, низком уровне развития физических качеств и т.д. Для их предупреждения преподавателю необходимо: -четко и правильно объяснить и показать упражнение; -использовать подготовительные упражнения; -дозировать физическую нагрузку в зависимости от уровня подготовленности студентов. -оказывать постоянную помощь и страховку. Страховка обязательна на всех этапах обучения. Преподаватель обязан в любое время помочь студенту, чтобы не допустить срывов или падений со снарядов. Одновременно преподаватель развивает у студентов и навыки самостраховки.
Дата добавления: 2015-06-30; просмотров: 128; Нарушение авторских прав ![]() Мы поможем в написании ваших работ! |