Программа для беременных «Счастливое рождение»

Роды – это не только естественный физиологический процесс. Но и совместное духовное переживание мамы и малыша.

И как будут протекать ваши роды – зависит только от вас. От вашего умения владеть своим телом, расслабляться, правильно дышать, то есть от вашей физической и психологической готовности к рождению ребенка.

В этой программе представлены несколько комплексов дородовой гимнастики и в первые 6 недель после родов:

– Активная, динамическая гимнастика;

- При помощи специальных растягиваний мы укрепим мышцы, которые принимают активное участие в родовой деятельности. Освоим глубокое диафрагмальное дыхание. Научимся расслаблять тело и сознание. Разучим различные дыхательные методики, используемые при схватках и потугах.

– Дыхание, позитивный настрой и спокойные медитативные упражнения, которые помогут подготовить женский организм к родам и устранить болезненные ощущения в той или иной части тела.

- Также вы освоите энергетический массаж и методику перепрограммирования страхов и негативных мыслей в период беременности. Научитесь общаться со своим подсознанием и трансформировать негативные эмоции в позитивные.

В программе:

- две видеопрограммы на 2-х DVD со специальными упражнениями во время беременности и в первые 6 недель после родов;

- Методическое руководство «Счастливое рождение»;

- Диск «Мадонна с младенцем» со специальным психологическим тренингом для беременных.

Автор и ведущая программы – Людмила Синельникова.

Дата добавления: 2015-06-30; просмотров: 138; Нарушение авторских прав

Мы поможем в написании ваших работ!