Глава II

Цель исследования - изучить особенности развития координационных способностей у юношей и выявить наиболее эффективную методику.

Задачи исследования

·Изучить научно-методическую литературу по развитию координационных способностей, сформулировать определения координационные способности, координация, ловкость.

·Выявить наиболее эффективные средства и методы развития координационных способностей.

2.1. Методы исследования:

Перечислить

1.

2. и т.д

2.1.1 Анализ и обобщение литературных источников. В результате анализа и обобщения литературных источников были сформулированы определения: координационные способности, координация ловкость, также выявлены наиболее эффективные средства и методы развития координационных способностей.

2.1.2 метод тестирование.

Тесты

1) Челночный бег (3x10 м) в исходном положении лицом вперед.

Оборудование: секундомеры, фиксирующие десятые доли секунды; ровные дорожки длиной 30 и 10 м, ограниченные двумя параллельными чертами; за каждой чертой - два полукруга радиусом 50 см с центром на черте; 2 набивных мяча массой 2 кг; регистрационный стол и стул.

Процедура тестирования. По команде "На старт!" испытуемый становится в положение высокого старта у стартовой черты. Когда он приготовился, следует команда "Марш!". Испытуемый бежит 30 м с предельной скоростью.

После отдыха он с максимальной скоростью пробегает три раза по 10 м. По команде "На старт!" испытуемый становится в положение высокого старта за стартовой чертой с любой стороны от набивного мяча. Когда он приготовится, следует команда "Марш!". Испытуемый пробегает 10 м до другой черты, обегает с любой стороны набивной мяч, лежащий в полукруге, возвращается назад, снова обегает набивной мяч, лежащий в полукруге, бежит в третий раз 10 м и финиширует. Тест закончен.

Результат - время бега на 30 м (показатель скорости) с точностью до десятой доли секунды (условное обозначение - Т1); время челночного бега (3x10 м) с точностью до десятой доли секунды (Т2). Т2 является абсолютным показателем координационных способностей в циклических локомоциях (беге). Относительный (латентный) показатель координационных способностей определяется по разности Т2 - Т1. Чем меньше эта разность, тем выше латентный показатель координационных способностей.

Оценочная таблица (после каждого теста), где брал тест

2) Метание теннисного мяча на дальность (из положения ноги врозь).

Оборудование: теннисные мячи, полоса метания с разметкой, позволяющей легко измерить дальность метания с точностью до 0,1 м. Процедура тестирования. Испытуемый принимает и. п. - сед ноги врозь, мяч в одной руке, другая свободно опущена. По команде "Можно" учащийся выполняет метание из-за головы, сидя лицом по направлению метания.

Результат - расстояние, которое пролетает мяч от линии пересечения таза испытуемого до точки ближнего касания мяча. В протокол включаются лучшие результаты метания мяча ведущей (Т1) рукой. Т1 характеризует абсолютные показатели координационных способностей в баллистических движениях с установкой "на силу".

3) Ведение мяча рукой в беге с изменением направления движения.

Оборудование: секундомер, фиксирующий десятые доли секунды; футбольный и баскетбольный мячи; ровная дорожка длиной 10 м, ограниченная двумя параллельными чертами; 3 вертикальные стойки. По прямой линии бега проводят 3 круга диаметром 0,8 м. Центры кругов расположены друг от друга на расстоянии 2,5м, куда устанавливают вертикальные стойки. Расстояние от старта до центра первой стойки и от финиша до центра третьей стойки также 2,5 м.

Процедура тестирования. Задача испытуемого, ведя мяч только одной рукой, последовательно обежать вокруг каждой из трех стоек и финишировать, стремясь выполнить задание за наименьшее время.

Результат - время, которое испытуемый покажет при пересечении им финишной черты. Определяется время для ведущей руки - Т4, которое характеризуют абсолютные показатели координационных способностей, проявляемые в спортивно-игровых двигательных действиях.

2.метод математической обработки результатов исследования. В результате математической обработки результатов были составлены таблицы 2 и 3.

3.метод педагогического эксперимента. Эксперимент проводился над группой (25чел.), в конце II четверти после освоения тем Баскетбол и Волейбол. Результаты показали эффективность использования спортивных игр как средства развития координационных способностей у учащихся среднего школьного возраста.

Исследование включает в себя несколько последовательных этапов:

· Сбор информации по исследуемой проблеме;

· теоретический анализ и обобщение источников;

· выявление наиболее эффективной методики для развития координационных способностей;

· выбор тестов для оценки развития координационных способностей;

· выбор объекта для исследования;

· проверка исходного уровня исследуемых;

· непосредственное проведение эксперимента;

· проверка достигнутого уровня исследуемых;

· подведение итогов, выводы.

Организация исследований

Нет основного 3 раздела Обсуждение результатов исследований

3.1. До эксперимента.

3.2 Методика занятий

3.3. Результаты после эксперимента

Дата добавления: 2015-07-26; просмотров: 253; Нарушение авторских прав

Мы поможем в написании ваших работ!