Использование во время общения рекетных чувств

У Эриха Берна было введено понятие «рекетные чувства». Это чувства, которые образуются у нас как прикрытие других, тех, которые мы по тем или иным причинам не позволяем себе испытывать. «Чувства-заменители" – это понятие из Транзактного анализа, который был разработан Эриком Берном. Это один из основных факторов, который влияет на написание жизненного сценария.

Чувства условно делятся на аутентичные и рекетные. Аутентичные - это те эмоции которые адекватны ситуации и способствуют её разрешению. Их всего 4. Гнев по отношению к настоящему (потребность защитить свою жизнь), Горе по отношению к прошлому, Страх по отношению к настоящему(потребность в самосохранении) и Радость, которая может относится к любой временной модальности. Все остальные чувства (обида, вина, беспомощность и т.д.), а так же гнев, горе и страх, но в других временных приложениях, являются рекетными. т.е. они, как рекет вместо реальной защиты, потребляют эмоциональную энергию, но не помогают справится с ситуацией.

Обида — это рекетное чувство, определенный защитный механизм, скрывающий за собой настоящие чувства, такие как страх и уныние. Мы склонны отрицать свою тревогу и печаль, ведь эти переживания неприятны.

Основная проблема таких чувств, что они гораздо более сильные, чем первоначальные, настоящие чувства. Они более длительные, и, как правило, неадекватны ситуации: либо намного интенсивнее, чем требуется для разрешения проблемы, либо не подходят к ней совсем. В результате влияния чувств-заменителей, уже взрослые люди могут обижаться надолго - на дни, недели, месяцы. Кто-то помнит оскорбления несколько лет.

Очень часто люди манипулируют чувствами людей с помощью рекетный чувств.

Использование в контактировании с другими людьми рекетных чувств является одним из наиболее эффективных способов не встретиться с ними. Поясню, что я имею в виду. Дело в том, что маленький ребенок не имеет в своем психическом арсенале описания всех имеющихся у человечества эмоциональных проявлений и способов их выражения. Эмоциональная сфера образуется путем социального наследования. Другими словами, репертуар нашего эмоционального реагирования ограничен соответствующим диапазоном, имеющимся в распоряжении у людей из нашего окружения. Например, в детстве вам очень хотелось обнять и расцеловать ваших родителей, однако, такой прилив вашей нежности был невыносим для них (так же как и слово нежность отсутствовало в их рабочем лексиконе). Поэтому (в силу доступности для них этого способа, а не их моральной испорченности) родители обозначили этот ваш порыв словом «стыд», «застраховав» вас (а попутно и себя) в будущем от «нежных излишеств» в контакте, а заодно и предоставив модель избегания близости. В другой момент, когда ваши потребности, по вашему мнению, были проигнорированы, и вы попытались выразить свое отношение по этому поводу родителям в виде криков и топанья ногами, они вновь обозначили это как могли, например, виной или страхом (поскольку у мамы поднялось давление, или папа накричал в ответ). И вот, спустя много лет, вы по-прежнему, на нарушение ваших границ или игнорирование ваших нужд реагируете все теми же виной или страхом. Заканчивая обсуждение этого способа избегания контакта, вспоминаю один известный анекдот, в котором пациент, находя в своей речи «фрейдовские» оговорки, сообщил своему аналитику пример одной из них: «Вернувшись домой, хотел сказать жене, как рад ее видеть, а вместо этого произнес: «Сволочь! Ты мне всю жизнь испортила!» Порой типичные, наследованные нами от окружения, эмоциональные реакции, повторяясь из ситуации в ситуацию, помогают нам всю жизнь не встречаться с другими людьми. Отказ же от этой компульсивности чреват возможностью контакта с его рисками.

Дата добавления: 2015-07-26; просмотров: 130; Нарушение авторских прав

Мы поможем в написании ваших работ!