Активная часть – 10 минут

Date: 2015-10-07; view: 495.

Факторы, способствующие повышению артериального давления

ИНСТРУКЦИЯ. При описании этой части важно особо выделить факторы поведенческого характера, обратить внимание на их взаимосвязь и влияние на степень артериальной гипертонии. Эта часть занятия должна стать плавным переходом на следующую, достаточно важную, активную часть занятия.

Подробно влияние поведенческих факторов риска на заболевание будет рассмотрено на последующих занятиях в Школе.

Артериальное давление чаще повышается у лиц, злоупотребляющих соленой, жирной пищей и алкоголем.

Показано, что лица с повышенным давлением в три раза больше потребляют с пищей поваренной соли, чем лица с нормальным давлением.

Выкуриваемая сигарета способна вызвать подъем артериального давления (иногда до 30 мм рт. ст.).

Давление повышается при прибавке веса – лишний килограмм веса повышает давление в среднем на 1-3 мм рт. ст.

Многие люди подвержены стрессовым влияниям в повседневной жизни, на работе, в семье, что также способствует повышениям АД, переходу болезни в тяжелую форму, требующую нередко стационарного лечения.

Основные «управляемые» факторы риска для большинства пациентов, конечно, будут сходны. Они связаны с образом жизни человека, с его питанием, привычками, двигательной активностью, межличностными отношениями, реакциями на стрессовые ситуации и пр.

Основная цель этого анализа и последующего составления индивидуального плана действий для каждого конкретного пациента – выявить факторы риска для каждого пациента, по его собственному мнению, а также выделить из них наиболее важные и наиболее легко изменяемые, по их собственному мнению и отношению. Важно именно собственное мнение пациентов и их отношение к этим факторам.

Принципы анализа основаны на формировании мотивации и психологических особенностях изменения поведения. Начать предпринимать усилия над своими привычками – не простое дело, поэтому важно, чтобы первые шаги были реалистичными, заметными, важными для пациента.