Практическое выполнение техники

1. Йогин входит в состояние осознанности, подобное пространству.

2. Он пытается почувствовать энергию, подобную теплу, пульсации или блаженству наподобие боли в муладхара -чакре, в случае с элементом земли; наподобие сексуального в случае с элементом воды в свадхистхана-чакре; наподобие пищеварительного в случае с элементом огня в манипура -чакре; наподобие ощущения любви в анахата-чакре; наподобие ощущения величия в вишуддха-чакре; наподобие ощущения беспричинной радости в аджна-чакре.

3. Йогин направляет эту осознанность в район копчика, чтобы овладеть элементом земли.

4. Он смешивает их до тех пор, пока его муладхара -чакра не начнет пульсировать, разогреваться и он не почувствует приток энергии в теле. Таким же образом йогин, концентрируясь на свадхистхана-чакре, вызывает устойчивое ощущение распирания, тепла, давления в области лобка, напоминающего сексуальное желание, и объединяет с ним созерцательное присутствие, пребывая в единстве блаженства и пустого пространства, и т.д.

5. Ходьба выполняется в нераздельном единстве созерцательного присутствия и энергии.

13. Настройка на просветляющий
вселенский импульс

«Ум успокоив и мысли изгнав, в состоянии этом останься. Не предпринимай ничего, лишь бдительным будь. Вдруг придет как бы извне чудесное ощущение (вибрация) другого мира. Грубым умом она неуловима. Прими ее радостно и без страха, слей с ней сознание, стань сам ею. Так почувствуй бесконечное расширение, либо уменьшение, либо и то, и другое одновременно, либо невыразимое знание, либо великую отрешенность».

«Йога Садхана Хридайя Сутра» (196)

Дата добавления: 2015-06-30; просмотров: 72; Нарушение авторских прав

Мы поможем в написании ваших работ!