ВВЕДЕНИЕ. Влияние рационального питания на здоровье студентов

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

ГЛАВА 1 . ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ.

Влияние рационального питания на здоровье студентов

Основные положения теории рационального питания. «Двенадцать золотых правил» здорового питания

1.2 Виды неправильного питания и его влияние на здоровье человека

Организация рационального питания студентов

Особенности питания студентов

Основные направления совершенствования питания студентов.

ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ВВЕДЕНИЕ

Часто ли мы задумываемся о том, что съели сегодня на обед? В наш век, характеризующийся безумным ритмом жизни, многие и не вспомнят, а что они на самом деле ели в обед. Перекусывая на бегу, гамбургер или другую «полезную пищу» мы думаем, что вечером сможем нормально поесть.

А между тем, по данным Всемирной организации здравоохранения, состояние здоровья человека лишь на 15% зависит от организации медицинской службы. Столько же приходится на генетические особенности, а 70% определяется образом жизни и питанием.

Питание является важнейшей составляющей здоровья человека. С питанием теснейшим образом связаны все жизненно важные функции организма.

Сейчас везде говорится о вреде переедания, но неправильным является как избыточное питание, так и недоедание. И то и другое одинаково вредно отражается на здоровье людей.

Дата добавления: 2015-07-26; просмотров: 175; Нарушение авторских прав

Мы поможем в написании ваших работ!