Доверительные отношения

Устойчивые и доверительные отношения, по край­ней мере, с одним человеком, например с лечащим врачом.

■Человек, находящийся на стадии пред-намерения
редко проходит процессы изменений.

■Человек, находящийся на стадии намерения,
обычно проходит через процесс проявления осо­
знания. На этой стадии им становится проще пере­
оценивать себя.

■ На стадии действия активируется процесс личного освобождения. Это довольно сложная стадия из­менения, когда человек больше всего нуждается в поддержке и понимании.

■ Стадия поддержания основана на произошедших процессах изменения. На этой стадии человеку

необходимо найти альтернативу своему прошлому поведению.

■Применение процессов изменения условий и кон­
троля условий наиболее эффективно при поддер­
жании произошедших изменений.

Вывод: для того чтобы человек принял реше­ние об изменении поведения, главное — создать у него мотив.

Процесс формирования мотивации может быть разделен на четыре главных этапа:

■ уверенность в себе,

■ получение и принятие информации,

■ чувство компетентности,

появление понимания необходимых изменений.

Комментарий: развитие уверенности в себе необходимо, т.к. без нее человек будет не го­тов к получению информации.

Для того чтобы помочь человеку достичь жела­тельных изменений поведения, необходимо учиты­вать следующие моменты:

■ мотивация изменений должна исходить от самого человека, а не извне,

■ агрессивное убеждение не эффективно в разре­шении сомнений и противоречий, возникающих у человека с проблемным поведением,

■ человек должен осознать наличие противоречий в своем отношении к проблеме («мне хотелось бы..., но с другой стороны...»),

■ человек с проблемным поведением может нуж­даться в конкретных советах по разрешению про­тиворечий,

■ стиль общения должен быть спокойный и дипло­матичный,

■ готовность к изменению не возникает сама собой, а является продуктом личностных переживаний,

■ партнерские отношения могут помочь человеку достичь человеку желательных изменений,

■ человек нуждается в безопасной обстановке для разрешения своих внутренних конфликтов. Общение с наркозвисимым человеком может быть

достаточно сложным и не всегда приятным процес­сом. Особенно сложно, если это близкий человек, ко­торому хочется помочь, не вступая в со-зависимые отношения. Для этого могут быть использованы сле­дующие принципы:

1. Выражайте сопереживание: принятие облегчает перемены; умелое выслушивание очень важно; двойственность вполне естественна.

2. Подчеркивайте противоречия:

важно дать зависимому представление о послед­ствиях;

указывать на противоречия между нынешним по­ведением и сохранением здоровья, это будет мо­тивировать к изменению; давать возможность зависимому высказывать соб­ственные аргументы по осуществлению изменений.

%»„>⁰

"Г У М А Н И Т А Р Н Ы Й

"Г У М А Н И Т А Р Н Ы Й

П Р О Е К Т"

П Р О Е К Т"

НОВОСИБИРСК

НОВОСИБИРСК

3. Избегайте споров:
споры непродуктивны;

необходимость защищаться способствует поиску

оправданий;

проявление сопротивления является сигналом к

смене вашей стратегии;

избегайте «навешивания ярлыков».

4. Миритесь с сопротивлением:
восприятие может быть изменено;

новые перспективы предлагаются, а не навязыва­ются.

Человек, пытающийся решить свою проблему, мо­жет послужить бесценным источником удачных пу­тей ее разрешения.

5. Поддерживайте самоэффективность:

важным мотивом является вера в возможность пе­ремен;

человек несет ответственность за выбор и осуще­ствление собственных изменений. Чем больше имеется альтернативных подходов, тем больше надежда на положительный результат.

Дата добавления: 2015-07-26; просмотров: 259; Нарушение авторских прав

Мы поможем в написании ваших работ!