Общие методические положения и рекомендации

Причины ошибок

Характерные ошибки

1. Внесение в двигательный акт дополнительных, ненужных движений.

2. Отклонение движений по направлению и амплитуде.

3. Излишняя напряженность многих мышечных групп (закрепощённость).

4. Искажение общего ритма движений.

1. Недостаточная физическая подготовленность.

2. Боязнь выполнения упражнения, что вызывает излишнее напряжение мышц, ограничивает амплитуду движения (необходимо использовать страховку, уделять внимание психологической подготовке, соблюдать принципы обучения).

3. Недостаточное понимание двигательной задачи (устраняется объяснением и демонстрацией упражнения).

4. Недостаточный самоконтроль движений.

5. Ошибки в выполнении предшествующих фаз упражнения.

6. Утомление (снижается концентрация внимания, замедляется скорость формирования нового умения, снижается уровень проявления физических качеств).

7. Отрицательный перенос навыков.

8. Неблагоприятные условия выполнения действий (плохой инвентарь, освещенность, метеорологические условия и т.д.).

1. По возможности применять специальные механические тренажёры, упражнения на которых должны устраняться после того как сыграли свою роль. Длительное использование дополнительных механических сил и других облегчающих условий приводит к тому, что они становятся привычным и необходимым условием осуществления действий.

2. Анализ техники, ввиду её несовершенства (грубая техника), не должен быть излишне детальным.

3. Необходимо сосредотачивать внимание ученика на определяющем звене техники или на главных фазах движения, временно опуская мелкие детали.

4. С целью исправления ошибок в последующих попытках, необходимо отмечать и анализировать ошибки сразу после выполнения задания.

5. Информативность оценки должна быть обеспечена её конкретным значением в баллах.

6. В связи с быстрой утомляемостью, на первом этапе разучивания обычно нецелесообразно давать большой объём нагрузки.

7. Число повторений должно обеспечить ученикам возможность улучшать технику движений. Повторные ошибки свидетельствуют о необходимости отдыха.

8. Интервалы между подходами должны обеспечивать восстановление как физических сил, так и формирование соответствующего психологического настроя.

9. Во избежание наступления редукционной фазы, интервалы между занятиями должны быть небольшими, что будет способствовать возникновению кумулятивного эффекта.

2. Этап углублённого разучивания.

Цель – детализированное освоение техники, овладение основами техники нового двигательного действия (сформировать полноценное двигательное умение).

Задачи:

1. Углубить понимание закономерностей выполнения двигательного действия.

2. Уточнить технику двигательного действия и добиться целостного его выполнения на основе сознательного контроля пространственных, временных и динамических характеристик техники в соответствии с индивидуальными особенностями обучаемых.

3. Усовершенствовать ритм двигательного действия, добиться свободного и слитного выполнения движений.

4. Устранить мелкие ошибки в технике, особенно в её основном звене.

5. Создать предпосылки вариативного выполнения действия.

6. Создать условия для превращения двигательного умения в двигательный навык.

Методы – практический (целостный и расчленённо-конструктивный), словесный, наглядный.

Компоненты методики:

1. Постоянно наблюдать за ходом выполнения движения.

2. Сопровождать выполнение упражнения словесной информацией.

3. Оказывать физическую помощь при выполнении упражнения.

4. Обеспечивать безопасность обучения.

5. Своевременно исправлять ошибки в технике выполнения.

6. Чётко планировать последующие задания.

Дата добавления: 2014-02-26; просмотров: 240; Нарушение авторских прав

Мы поможем в написании ваших работ!