Этап подготовки

Это этап, на который тратится больше всего времени и происходит больше всего тренерской деятельности. На этом этапе мы проводим действия, направленные на создание изменений. Необходимо, чтобы этот этап плана был хорошо составлен и полностью оценен и во время планирования процесса, и также оперативно, когда он претворяется. Так как это основа общего плана, ошибки, сделанные в этой точке, могут задержать и свести на нет большее количество работы, уже осуществленной до точки, где обнаружена проблема.

Из нашего предварительного документа мы узнаем, каковы наши программные цели на год. Мы должны оценить текущие уровни выступления и создать измерение базиса. Мы можем сделать это посредством оценки выступления в прошлом сезоне. Мы можем использовать тренировочные дневники стрелков и тренеров для обзора сильных и слабых сторон, как определено в предыдущей программе. Это также время проводить все медицинские, визуальные и психологические тесты для определения текущего состояния здоровья спортсменов. Физическая пригодность на этом этапе также должна быть измерена и проверена.

Определив основной уровень выступления, мы можем видеть требуемое общее улучшение в очках или технике, а затем начать процесс определения, какие тренерские действия мы должны предпринять для достижения улучшения.

Например, мы можем определить, что требуется комбинация физического улучшения вместе с изменением техники. Зная это, мы можем затем вернуться к предварительному документу и посмотреть на доступные источники. Из предварительного документа мы можем увидеть, есть ли у нас доступ к тренеру, который может оценить и создать тренерскую деятельность относительно требований.

Теперь мы можем взглянуть на необходимые изменения техники и разобрать на части шаги, требуемые для осуществления этих изменений. Если изменение значительно, оно потребует от спортсмена осознания того, что уровень выступления, вероятно, снизится до того, как улучшится. Разочарование и недостаток терпения спортсмена должны быть учтены, спортсмена нужно достаточным образом поддерживать в сложное время. Должна быть определена временная шкала, за которую ожидается изменение, должен быть применён оценочный процесс для определения, происходят ли изменения, как и намечено.

Планирование тренировок

Как тренеры, мы стремимся создать серию тренировок или действий, направленные на создание определённых изменений в технике стрелка. Мы можем использовать эти готовые действия, но мы должны встроить их в план тренировки, чтобы убедиться, что у нас есть структура для сопровождения спортсмена в изменениях, а также убедиться в том, что мы измеряем эффект действий.

Использование плана тренировки тренером – идеальный способ заранее показать спортсменам действия, осуществляемые на каждой тренировке. Спортсмену ясно, что от него ждут, и если тренировка спланирована верно, во время тренировки будет собрана информация, которая покажет, были ли действия, предпринятые на тренировке, успешны, либо же требуется дальнейшая работа.

Дата добавления: 2015-06-30; просмотров: 233; Нарушение авторских прав

Мы поможем в написании ваших работ!