Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие

Основы здорового образа жизни. Концепция и принципы ЗОЖ. Физическая культура в обеспечении здоровья населения. Общая и специальная(спортивная) физическая подготовка.

ЛЕКЦИЯ №3

1. Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие.

2. Здоровый образ жизни и его составляющие.

3. Основные требования к организации здорового образа жизни.

4. Основные физические качества (способности) и методы их развития и воспитания

5. ОФП, общая физическая подготовка, ее цели и задачи. Специальная физическая подготовка.

Понятие «здоровье» используется в настоящее время не только медиками, но и представителями многих других профессий. По мнению комитета экспертов ООН среди показателей, характеризующих уровень жизни, первое место занимает состояние здоровья, далее идут пища и питание, образование, условия и режим труда, жилищный фактор и т.д. Свобода человека занимает последнее место в этом ряду.

В современной литературе существует более сотни определений подходов к понятию «здоровье», но пока не создано определение, которое бы удовлетворяло учёных различных стран и могло бы стать критерием измерения здоровья населения.

Здоровье – функциональное состояние организма, обеспечивающее продолжительность жизни, физическую и умственную работоспособность, самочувствие и факторы воспроизводства здорового потомства (Н.А.Вигдорчик).

Здоровье – «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов» (Устав ВОЗ).

Здоровье определяет процесс адаптации индивидуума к социально созданной реальности, к изменениям внешней среды.

Факторы, формирующие здоровье человека:

50% – образ жизни определяется социально-экономическими условиями жизни. Сюда входит режим труда и отдыха, культурный уровень, питание, личная гигиена, занятия ФК и спортом и др.

20% – факторы внешней среды (природно-климатические условия).

20% – биологические факторы (генетическая предрасположенность здоровья и болезни).

10% – состояние медицинской помощи в стране.

В настоящее время выделяют 3 группы здоровья:

Практически здоровые – лица, не предъявляющие никаких жалоб, и у которых в анамнезе не выявлены хронические заболевания или нарушения функций отдельных органов и систем.

Группа «риска» – лица, имеющие в анамнезе хронические заболевания, без обострения в последние годы.

Больные, нуждающиеся в лечении.

Для характеристики здоровья населения используются 3 группы показателей: демографические, физическое состояние, заболеваемость.

Заболеваемость– один из важнейших разделов статистических исследований здоровья населения в целом и его отдельных групп (возрастно-половых, профессиональных и пр.).

Под общей заболеваемостью населения понимают уровень заболеваний среди конкретных групп населения за определённый календарный период.

В нашей стране общая заболеваемость изучается с помощью следующих источников информации:

1. По данным обязательного учёта обращаемости к медицинской помощи. Она составляет в год 1100 – 1300 случаев на 1000 населения. Наибольшая обращаемость населения отмечена при болезнях органов дыхания, кровообращения, нервной системы и органов чувств (включая заболевания глаза, уха и носа), травмах и инфекционных болезнях.

Самая низкая заболеваемость по обращаемости регистрируется у лиц в возрасте 15 – 19 лет, наиболее высокая – среди детей в возрасте до 4 лет и людей зрелого и пожилого возраста.

2. По данным медицинских осмотров населения.

3. По сведениям о причинах смерти.

Госпитализированная заболеваемость – это учёт лиц, лечившихся в стационарах в течение года. Общий уровень госпитализации в России составляет 180 – 200 случаев на 1000 человек.

Физическое состояние принято оценивать по показателям физического развития и физической подготовленности.

Физическое развитие является одним из объективных показателей здоровья населения. Многими исследованиями доказано, что чем лучше показатели физического развития, тем выше при прочих равных условиях общий уровень здоровья населения в целом и его отдельных возрастно-половых, профессиональных и других групп.

Под физическим развитием понимают комплекс морфологических и функциональных свойств организма. Физическое развитие характеризует следующие параметры:

Антропометрические (масса и длина тела, окружность грудной клетки).

Физиометрические (ЧСС, ЖЁЛ, ЧД, АД).

Соматоскопические (телосложение, тургор, форма грудной клетки).

В ХХ веке многие исследователи в различных странах мира обратили внимание на увеличение роста, веса, окружности грудной клетки у детей, принадлежащих к более поздним поколениям. Явление ускорения соматического, физиологического и умственного развития детей и подростков, т.е. более раннее, по сравнению с предшествующими поколениями, наступление важнейших этапов физического и психического созревания организма человека называется акселерацией.

Физическая подготовленность оценивается уровнем развития физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости).

Дата добавления: 2014-03-17; просмотров: 1175; Нарушение авторских прав

Мы поможем в написании ваших работ!