Приоритеты здорового образа жизни

Здоровый образ жизни - есть способ жизнедеятельности, соответствующий генетически обусловленным типологическим особенностям данного человека, конкретным условиям жизни и направленный на формирование, сохранение и укрепление здоровья и на полноценное выполнение человеком его социально-биологических функций.

Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья и развития условиях.

Здоровый образ жизни как система складывается из трех основных взаимосвязанных и взаимозаменяемых элементов, трех культур: культуры питания, культуры движения и культуры эмоций.

В основе здорового образа жизни лежат биологические (возрастной, энергетический, укрепляющий, ритмичный, аскетичный) и социальные (эстетичный, нравственный, волевой и самоограничительный) принципы. Аскетизм - стремление к добродетельной жизни и борьба с пороками и дурными привычками.

Структура здорового образа жизни должна включать следующие формы: оптимальный двигательный режим, рациональное питание, рациональный режим жизни, психофизиологическую регуляцию, психосексуальную и половую культуру, тренировку иммунитета и закаливание, отсутствие вредных привычек.

Иммунитет - невосприимчивость организма по отношению к возбудителям болезни. Иммунитет делится на врождённый и приобретенный. Врождённый (неспецифический, конституционный) иммунитет обусловлен анатомическими, физиологическими, клеточными или молекулярными особенностями, закрепленными наследственно. Как правило, не имеет строгой специфичности к антигенам, и не обладает памятью о первичном контакте с чужеродным агентом. Например: Все люди невосприимчивы к чуме собак.

Приобретенный иммунитет делится на активный и пассивный. Приобретенный активный иммунитет возникает после перенесенного заболевания или после введения вакцины. Приобретенный пассивный иммунитет развивается при введении в организм готовых антител в виде сыворотки или передаче их новорожденному с молозивом матери или внутриутробным способом.

Также иммунитет делится на естественный и искусственный. Естественный иммунитет включает врожденный иммунитет и приобретенный активный (после перенесенного заболевания). А также пассивный при передаче антител ребёнку от матери. Искусственный иммунитет включает приобретенный активный после прививки (введение вакцины) и приобретенный пассивный (введение сыворотки)..

Контрольные вопросы

1. Приоритеты здорового образа жизни

2. Здоровье человека как предмет исследования

3. Дайте определение понятию образ жизни

4. Расскажите о принципах здорового образа жизни

ТЕМА 3. ПАТОЛОГИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ КОЖИ, ПОДКОЖНОЙ КЛЕТЧАТКИ И ФАКТОРЫ ИХ ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ

1.Дерматология

2. Формы заболеваний кожи: болезнь, патологический процесс, патологическое состояние, патологические реакции.

3. Основные признаки заболеваний кожи

4.Патологические изменения кожи

5. Классификация кожных заболеваний

6.Симптомы и синдромы

7. Основные методы диагностики заболеваний

8. Влияние внутренних заболеваний организма на состояние кожи

9. Общие принципы профилактики кожных заболеваний

10 Виды общего лечения кожных заболеваний

Дата добавления: 2014-04-17; просмотров: 387; Нарушение авторских прав

Мы поможем в написании ваших работ!