Первая помощь при остром стрессе

Если стрессовая ситуация застигла вас в помещении (конфликт, ссора, увольнение), нужно выйти в отдельную комнату, где никого нет или хотя бы в коридор. Для того, чтобы успокоиться, нужно выпить несколько глотков холодной воды, не торопясь, сосредотачивая внимание на этом процессе. Глубоко вдохнуть и выдохнуть несколько раз, подойти к окну, посмотреть на небо, кроны деревьев, горизонт. Далее попытаться расслабиться, для чего лечь на кушетку или хотя бы сесть в кресло. Через несколько минут, успокоившись, можно выйти на свежий воздух, пройтись пешком, наблюдая за людьми, за окружающей природой, за тем, что происходит вокруг.

Оживление приятных воспоминаний

В минуты плохого настроения, подавленности, тревоги у вашего пациента оживите с ним какое–нибудь приятное воспоминание из прошедших лет.

Для этого попросите его вспомнить то время из его жизни, когда он был уверен, что по-настоящему любим, счастлив, уверен в себе.

Пусть он припомнит те моменты, когда испытывал вдохновение, был озарён какой – то идеей, испытывал какие – то яркие, острые переживания.

Посоветуйте пациенту заново пережить те чувства, которые он испытывал тогда.

Что ему мешает испытать такие чувства сейчас?

Литература

1. Аванесьянц, Э.М, Руковишникова, Е.Е. Психология и сестринский процесс/Э.М. Аванесьянц/АНМИ. Москва, 2002.

2. Волков, В.Т, Волкова, Н.Н. Возрождение духовности, милосердия в сестринском деле и общин милосердия в России./Волков В.Т.// Материалы научно-практической конференции «Формирование нравственного, духовного и физического здоровья детей и подростков» Томск, 2005. – с.220 – 227.

3. Гримак, Л.П. Общение с собой/ Л.П. Гримак /М.: Политиздат, 1991.

4. Карвасарский, Б.Д. Медицинская психология./Б.Д. Карвасарский/ Л.: Медицина, 1982.

5. Кондратова, М.А. Стресс как фактор риска для здоровья медицинских сестёр./М.А. Кондратова//Материалы научно-практической конференции «Нравственное, духовное и физическое здоровье студентов ССУЗов». Томск, 2006. – с.228 - 232.

6. Курочкина, Н.Н. Возрастная и семейная психология/ Н.Н. Курочкина/ИД «ТандемАрт». Томск, 2004.

7. Левченко, И.Ю. Патопсихология: теория и практика/И.Ю. Левченко/М.:ACADEMIA. 2000.

8. Мелешко, М.Г. Воспитание милосердия/ М.Г. Мелешко//Материалы научно-практической конференции «Роль гуманитарных дисциплин в повышении качества подготовки специалистов». Томск, 2006.

9. Менделевич, В.Д. Клиническая и медицинская психология/В.Д. Менделевич//М.: МЕДпресс., 1999.

10. Николаева, Н.Р. Роль медицинской сестры в решении психологических проблем пациента/ Н.Р. Николаева// Статьи конференции «Развитие сестринского дела в Томской области». Томск, 2002. – с. 93-96.

11. Николаева, Н.Р. Гуманистическое направление в образовании – наше будущее/ Н.Р. Николаева// Материалы межрегиональной научно-практической конференции «Качество образования – стратегия нового века». Северск, 2007. – с.32 – 34.

12. Педагогическая психология. Учебно-методическое пособие для студентов. Составитель Н.Р, Николаева, Томск.: ТандемАрт,2004. – 88с.

13. Середина, Н.В. Шкуренко, Д.А. Основы медицинской психологии: общая, клиническая, патопсихология/Н.В. Середина/Ростов на Дону: «Феникс», 2003. – 512с.

14. Харди, И. Врач, сестра, больной/И.Харди/Изд-во Академии наук Венгрии, Будапешт, 1988.

15. Чеботарёва, Э.П. Врачебная этика/ Э.П.Чеботарёва/М.: Медицина, 1972.

Оглавление

Предисловие

Глава 1. Психологические процессы и их нарушения

1.1 Сознание

1.2 Ощущения

1.3 Восприятие

1.4 Внимание

1.5 Мышление

1.6 Память

1.7 Речь

Глава 2. Психологический статус пациента

Глава 3. Личность медицинского работника

Глава 4. Психологические особенности общения с пациентами

4.1 Доверие как основа психологического контакта с пациентом

4.2 Беседа с пациентом

4.3 Стиль работы медицинской сестры

4.4 Общение с пациентом с учётом его личностных качеств

4.5 Территориальные зоны

4.6 Эффективность общения с пациентом

4.7 Негативное отношение больного к медицинскому работнику

Глава 5 Психологический климат больницы

5.1 Обстановка стационара

5.2 Психологическая атмосфера в палате

5.3 Подбор больных в палату

5.4 Ятрогении

5.5 Ятропатии

Глава 6 Внутренняя картина болезни. Реакции личности на болезнь

6.1 Внутренняя картина болезни

6.2 Реакции личности на болезнь

6.3 Оценка психологической реакции больного на болезнь и стиль общения с ним

Глава 7 Возраст и болезнь. Болезнь и особенности личности, профессия, уровень культуры

7.1 Возраст и болезнь

7.2 Болезнь и особенности личности

7.3 Болезнь и профессия

Глава 8 Особенности психологического состояния соматических пациентов

8.1 Психологические реакции во время болезни

8.2 Психология хирургического больного

8.3 Психология больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями

8.4 Психологические особенности онкологических больных

Глава 9 Ребёнок и болезнь

Глава 10 Психологические особенности пожилых и престарелых пациентов, тактика работы с ними

Глава 11 Проблемы пациента

Глава 12 Понятие о жизненных кризисах

12.1 Подростковый кризис

12.2 Кризис середины жизни

Глава 13 Трудные психологические состояния

Глава 14 Методы преодоления трудных психологических состояний

Литература

Дата добавления: 2014-11-04; просмотров: 278; Нарушение авторских прав

Мы поможем в написании ваших работ!