Тестирования

1} Оценить эффективность адаптации индивидуальной системы гемодинамики к максимальной анаэробной нагрузке по расчётному Гемодинамическому Индексу (И_гд) и его изменению в сравнении с предстартовыми значениями:

И _гд пок. = АД сист. : ЧСС пок.

И _гд макс. = раб. АД сист. : раб. ЧСС

2} Оценить индивидуальную реактивность испытуемых на основании следующих нормативов:

СД увеличивается примерно на 15–25 %;

ДД снижается на 20–30%;

ПД увеличивается примерно на 30–50 %;

3} Для определения типа реактивности индивидуальной гемодинамики использовать следующие качественной оценки:

реакция нормотонического типа наблюдается при умеренном повышении ЧСС и систолического давления на 15–35 мм рт. ст. и незначительном снижении ДД на 5–10 мм рт. ст.; восстановление показателей – в течение 3 мин., что характеризует уравновешенное взаимодействие механизмов регуляции хронотропии и инотропии в реакциях сердечно-сосудистой системы.

Реакция гипертонического типа наблюдается при значительном возрастания рабочей ЧСС, увеличении СД – до 180–200 и более мм рт. ст., ДД – до 90–100 мм рт. ст. как следствия доминирования симпатических влияний и последующем замедленном восстановлении показателей более 5 мин.

Реакция гипотонического типа наблюдается при незначительном приросте СД или его снижении на фоне замедленного восстановления ЧСС и АД вследствие пониженного тонуса ВНС и доминирования вагусных влияний.

4} Сравнить индивидуальные типы реактивности в проведённом тесте с выявленными ранее преобладающими рефлекторными реакциями Вегетативной нервной системы.

5} Объяснить причины, следствия и механизмы адаптивной регуляции системной гемодинамики в условиях проведённой эргометрии. Отметить роль индивидуального функционального резерва системы кровообращения в обеспечении эффективной адаптации. Указать факторы, ограничивающие адекватные реакции сердечно-сосудистой системы на физические нагрузки. Все выводы записать.

ТЕМА 7.

СПИРОМЕТРИЯ: ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ ЕМКОСТИ ЛЁГКИХ И ЖИЗНЕННЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ

Введение

Жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ) – показатель резервных возможностей функций внешнего дыхания, эффективности вентиляции лёгких и работы аппарата дыхания. ЖЕЛ определяется стандартным методом спирометрии, позволяющим оценить величину максимального объёма воздуха при выдохе после максимально глубокого вдоха, доступного индивидууму.

Как показатель индивидуального физического развития ЖЕЛ соотносится с особенностями соматической конституции, общей ёмкостью лёгких, силой дыхательных мышц, состоянием нейрогенной системы регуляции дыхания. ЖЕЛ изменяется по мере возрастного физического развития, адаптивных перестроек дыхательного аппарата под влиянием систематической физической тренировки, особенно связанной с аэробными нагрузками и необходимостью удовлетворять возрастающие кислородные потребности организма.

Установлена достоверная корреляция индивидуальных значений ЖЕЛ с ростом и весом тела молодых, здоровых индивидуумов, что позволяет оценить жизненные показатели их физического развития на основе коэффициентов, характеризующих отношение ЖЕЛ/РОСТ (мл/см) и ЖЕЛ/ВЕС (мл/кг). Наибольшие коэффициенты корреляции обнаружены между ростом и жизненной ёмкостью лёгких: r = 0,92–0,96. В связи с этим предложены расчетные уравнения для определения показателей нормативной ЖЕЛ с учётом пола, возраста и роста индивидуумов. Расчётные показатели можно сравнить с инструментальными оценками ЖЕЛ.

Для мужчин: ЖЕЛ = [27,63 – (0,112 х Возраст)] х Рост /мл/

Для женщин: ЖЕЛ = [21,78 – (0,101 х Возраст)] х Рост /мл/

Установлена также высокая корреляция между показателями ЖЕЛ и индивидуальным уровнем максимального потребления О₂ (МПК): r = 0,876, а также между ЖЕЛ и диффузионной способностью лёгких (ДСЛ) r = 0,91, что указывает на прогностическое значение актуальной ЖЕЛ в оценке индивидуального функционального резерва системы дыхания.

Величина ЖЕЛ включает объёмы следующих фракций:

1/Дыхательного объёма (ДО) – порядка 500 мл; 2/ резервного объёма вдоха (РО вд.) – порядка 1500–2500 мл; 3/ резервного объёма выдоха (РО выд.) – порядка 1200 мл.

В целом ЖЕЛ может составить значения, варьирующие в пределах 3000–3500 мл у женщин и 4000–5000 мл у мужчин. У молодых, тренированных, высокорослых спортсменов ЖЕЛ может достигать 6000–7000 мл

Метод спирометрии ЖЕЛ по Розенталю

Необходимость пятикратного измерения ЖЕЛ с 15-сек. интервалами отдыха и релаксации обусловлена тем, что по данным исследований однократное измерение ЖЕЛ не всегда соответствует реальным возможностям дыхательного аппарата индивидуума и не позволяет оценить динамику его реактивности в различных состояниях организма.

Алгоритм спирометрии

1 > Составить протокол спирометрии для группы испытуемых, включающий: инициалы испытуемых, их специализацию, возраст, рост, вес тела, 5 измерений ЖЕЛ и два коэффициента жизненных показателей.

2 > Согласно методике спирометрии перед тестированием испытуемый делает спокойный, максимально глубокий вдох, расширив грудную клетку и длинный спокойный выдох в атмосферу (!).

3 > Для измерения ЖЕЛ следующий аналогичный естественный вдох сменяется ритмичным, плавным выдохом через загубник в спирометр с последовательным сокращением дыхательных мышц и диафрагмы до полного освобождения лёгких.

4 > Отмечается позиция стрелки на шкале спирометра – показатель объёма выдоха (в мл), который заносится в протокол.

5 > Перед очередным измерением испытуемый расслабляет дыхательные мышцы, концентрирует внимание на следующем измерении и через 15 сек., по команде повторяет весь дыхательный цикл.

6> Аналогично выполняются все пять измерений ЖЕЛ, отмечается максимальное значение для расчёта коэффициентов ЖЕЛ/РОСТ (мл/см) и ЖЕЛ/ВЕС (мл/кг).

Анализ результатов

1/ Провести анализ результатов определения индивидуальных показателей ЖЕЛ и коэффициентов их отношений к росту и весу тела испытуемых.

2/ Оценить динамику показателей ЖЕЛ, характерные тенденции их изменений в процессе тестирования (нарастание, варьирование значений, снижение); отметить, на каком измерении достигнут максимальный показатель.

3/ Сравнить показатели спирометрии в данной группе испытуемых с обобщённым протоколом – см. далее табл. 2

4/ Указать внешние и внутренние факторы, влияющие на функциональные возможности внешнего дыхания и ёмкость лёгких в целом, а также на их вариабельность в момент тестирования, в частности.

5/ При анализе результатов проследить изменчивость показателей: их равномерное увеличение от первого до последнего, нерегулярность показателей, наибольший показатель в начале или конце измерений, разницу между минимальным и максимальным значением ёмкости лёгких. Установлено, что при нормальном тонусе дыхательной системы показатели незначительно возрастают в динамике измерений. Сниженная активность дыхательной функции, состояние утомления, ограничения функциональных резервов дыхания, низкий уровень физической подготовленности – проявляются в снижении ЖЕЛ по мере повторных измерений.

6/ Сравнить расчётные значения (см. формулы во Введении) и актуальные показатели ЖЕЛ, оценить точность предсказания.

7/ Сравнить индивидуальные жизненные показатели физического развития и отметить роль специальной физической тренировки.

8/ Дать заключение относительно роли функциональных резервов внешнего дыхания для физической работоспособности спортсменов в вашей специализации.

Таблица 2

ОБОБЩЁННЫЙ ПРОТОКОЛ СПИРОМЕТРИИ ПО РОЗЕНТАЛЮ

У СПОРТСМЕНОВ РАЗЛИЧНЫХ СПЕЦИАЛИЗАЦИЙ

ТЕМА 8.

Дата добавления: 2014-11-15; просмотров: 294; Нарушение авторских прав

Мы поможем в написании ваших работ!