ФИЗИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ВЕЩЕСТВА

ТЕМПЕРАТУРА ТЕЛА

ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ

ПИТАНИЕ

ПУТИ УВЕЛИЧЕНИЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ

Следует стремиться к триединству эффектов при применении геропротекто­ров:

1) пролонгирующий - увеличение продолжительности жизни;

2) профилакти­ческий - отдаление сроков возникновения возрастной патологии;

3) ювеналогический - замедление темпа старения, уменьшение биологического возраста че­ловека.

Цель геронтологии - не только продлить жизнь, но и улучшить ее, сделать активнее, трудоспособнее, творчески насыщеннее.

Продолжительность жизни тучных людей, так же, как и очень худых, меньше, чем у людей с нормальной массой.

Содержание животных на количественно ограниченной, но качественно полноценной диете увеличивает продолжительность жизни до 30%. При этом наблюдается более позднее развитие таких заболеваний, как атеросклероз, ожирение.

В условиях уменьшения поступления энергетического и пластического мате­риала мобилизуются адаптивные механизмы, направленные на уменьшение ме­таболических затрат организма, использование более экономических путей обеспечения функций, уменьшается синтез РНК и белка, уменьшается вес тела. Это увеличивает процессы витаукта.

Переедание у человека часто сочетается с низкой двигательной активностью.

При старении возникает порочный круг: старение ограничивает диапазон движений человека, а возрастная гиподинамия усугубляет нарушения в старческом возрасте: нарушается кровоснабжение сердца и мозга, кровоизлияния, изменя­ется нейрогуморальная регуляция органов и тканей.

Долгожители ведут более активный образ жизни, отличаются высоким уров­нем трудоспособности. Двигательная активность повышает уровень адаптации организма: а) возрастает экономизирующий эффект; б) антигипоксический эф­фект; в) антистрессорный эффект; г) генорегуляторный эффект; д) психоэнергезирующий эффект (преобладание положительных эмоций).

Существует обратная зависимость между температурой тела, напряженнос­тью обменных процессов и сроками жизни. При уменьшении температуры тела на 10 ºС скорость старения снижается в 2-3 раза, а процессов витаукта в 1,5 раза.

У теплокровных животных поддержание температурного гомеостаза - обяза­тельное условие сохранения жизни.

Поэтому уменьшение температуры тела приводит к активации обменных про­цессов и уменьшает продолжительность жизни.

Тестостерон уменьшает, эстрадиол увеличивает продолжительность жизни. Другие гормоны также по-разному влияют на нее. При систематическом введении гормонов следует иметь в виду, что это приводит к дисгормональным нарушени­ям.

Увеличивают продолжительность жизни незначительные подпороговые стрессовые стимулы.

Высокой активностью обладают витамины, поскольку влияют на все виды об­мена веществ и функционирование всех органов и систем. А при старении как раз развивается поливитаминный дефицит. Можно считать обоснованным примене­ние декамевита, квадзвита месячными курсами после 45 лет 2-3 раза в год, что увеличивает продолжительность жизни на 6-10%. Применение новокаина увели­чивает продолжительность жизни на 11-18% у людей, правда, имелись и некото­рые отрицательные последствия (увеличение частоты аллергических реакций, ухудшение коронарного кровообращения).

Дата добавления: 2014-03-08; просмотров: 436; Нарушение авторских прав

Мы поможем в написании ваших работ!