Средства физического воспитания детей раннего и дошкольного возраста

Особенности физического развития детей дошкольного возраста

Особенности физического развития в раннем детском возрасте

Возрастные особенности физического развития детей раннего и дошкольного возраста.

Воспитательные задачи

1. Воспитание морально-волевых качеств (честности, решительности, смелости, настойчивости и.т.д.).

2. Содействие трудовому, эстетическому, умственному (интеллектуальному), нравственному воспитанию.

По биологическим признакам дошкольный возраст подразделяется на следующие периоды:

1) новорождённый – первые 4 недели жизни;

2) грудной (младенческий) – до 1 года;

3) ранний детский – от 1 года до 3 лет;

4) дошкольный – от 3 до 6(7) лет.

1. С 1 до 3 лет заметно возрастает возбуждаемость и лабильность нервно-мышечного аппарата, но сила мышц очень невелика.

2. Все суставы, вследствие слабости костной системы и мышечно-связочного аппарата, отличаются большой подвижностью.

3. Нервные процессы недостаточно сильны, однако условно-рефлекторные связи очень прочны и с трудом поддаются переделке. Поэтому в процессе физического воспитания необходимо учить детей правильному выполнению упражнения, т.к. возникший навык прочно и надолго закрепляется.

4. Процессы иррадиации в коре головного мозга преобладают над процессами концентрации, поэтому движения детей в этом возрасте отличаются неточностью и некоординированностью.

5. Внимание детей в этом возрасте очень неустойчиво, поэтому они не могут долго сосредотачиваться на чём-либо одном и быстро утомляются.

1. От 3 до 5 лет годичный прирост длины тела – 5-6см, массы – около 2кг, а от 5 до 6 лет наблюдается первый период быстрого роста, связанный с эндокринными сдвигами (второй период – в 13-14 лет, когда начинается половое созревание).

2. От 3 до 6 лет изменяются пропорции тела – длина туловища увеличивается в 2 раза, рук – в 2,6-2,7, ног – в 3,2-3,4.

3. Сначала развиваются мышцы таза и ног, а затем с 6-7 лет – мышцы рук.

4. К 6-7 годам созревают нервные клетки головного мозга, но нервная система ещё неустойчива, возбуждение преобладает над торможением.

5. Частота и сила сердечных сокращений неравномерна даже в покое. При физических нагрузках сердечная мышца быстро утомляется, поэтому режим выполнения физических упражнений нужно разнообразить.

1. Гигиенические факторы:

1) режим сна;

2) режим питания;

3) режим двигательной активности и отдыха;

4) гигиена тела;

5) массаж;

6) чистота и освещенность помещений.

2. Оздоровительные силы природы:

1) водные процедуры – закаливание в виде обтирания, душа, обливания, купания;

2) воздушные процедуры – закаливание и обильное снабжение кислородом вследствие длительного пребывания на воздухе в различное время суток, включая сон на свежем воздухе;

3) солнечные процедуры – строго дозированное нахождение на солнце (синтез витамина D).

3. Физические упражнения:

1) средства основной гимнастики – ОРУ с предметами и без, прикладные, строевые, танцевальные упражнения, прыжки;

2) подвижные игры (сначала сюжетные, затем бессюжетные);

3) упрощенные формы спортивных упражнений – обучение катанию на лыжах, коньках, плаванию, езде на двухколесном велосипеде, игры с мячом.

Дата добавления: 2014-02-26; просмотров: 415; Нарушение авторских прав

Мы поможем в написании ваших работ!