Методика и проведение занятий ЛФК

Занятия имеют 3 части: вводную, основную, заключительную.

В вводной части – осуществляется подготовка к упражнениям , которые решают лечебные задачи в основной части. Эта часть занятия занимает 10-20 минут времени, упражнения оказывают тонизирующее влияние на организм (упр. для верхних и нижних конечностей, упр. на внимание и малоподвижные игры). Допускается измерение ЧСС и АД.

Основная часть – 60-80% всего занятия. Задачи основной части занятия зависят от конкретных заболеваний, упр. направленны на улучшение и восстановление функций. Применяются ОРУ и специальные упр.(СУ) для данного заболевания. Количество СУ зависит от двигательного режима.

Заключительная часть – занимает приблизительно 10-20% всего занятия. Основная цель: снижение физиологической нагрузки, нормализация функций ССС и ДС. Средства: гимнастические упр. с незначительной нагрузкой, ходьба, дыхательные упр., упр. на внимание и расслабление мышц.

При проведении занятий, ФУ необходимо регулировать колебание физиологической кривой физической нагрузки.

Физиологическая кривая – строится по результатам наблюдений за пульсом. Характер колебания физиологической кривой должен соответствовать задачам занятия и клиническим данным ( диагноз, возраст больного).

Кроме физиологической кривой нагрузки, занятие ЛФК характеризуется следующими показателями:

средний пульс, суммарный пульс, индекс интенсивности занятия, максимальный пульс, время восстановления пульса, плотность занятия

3) Способы дозировки ФУ в ЛФК: ис­ходные положения, темп и ритм движений, количество повторений, степень мышечных усилий, эмоциональный фон и другие.

Нагрузка дозируется:

1) выбором И.П.

Различают 3 основных И.П.:

1) лёжа (на спине, животе, боку);

2) сидя (в постели, с прямыми ногами, на ковре, на стуле);

3) стоя (О.С.,на четвереньках, на получетвереньках), (без опоры, с опорой - о рейку гимнастической стенки, о спинку стула)

2) Подбор упр – осуществляется с постепенностью (от лёгкого к трудному). Учитываются особенности личности больного.

3) Продолжительность ФУ – время затрачиваемое на выполнение упр. Зависит от сложности упр, от числа упр в комплексе (чем меньше упр, тем меньше время, от индивидуальной реакции организма на нагрузку).

4) Число повторений упр. – зависит от особенностей течения болезни, от числа, характера и вида упр и продолжительности их выполнения.

5) Темп выполнения движений.

Выделяют 3 темпа выполнения :

А) медленный (в условиях стационара);

Б) средний (поликлиника, санаторий);

В) быстрый(поликлиника, санаторий)

6) Степень силового напряжения – зависит от волевого напряжения больного, от применения отягощений,сопротивлений илиих сочетаний. В ЛФК в качестве отягощений служит собственный вес, вес предметов или вес партнёров.

7) Ритм движений. Правильно подобранный ритм отдаляет наступление утомления. Ритмичность движений способствует уменьшению нагрузки на НС за счёт выработки автоматизма (напр. упр под счёт с ритмом)

8) Числом ОРУ и дыхательных упражнений – их соотношение зависит от периода и характера заболевания. По мере выздоровления удельный вес ОРУ и дыхательных упр. Уменьшаетсяза счёт введения специальных.

9) Эмоциональный фон – необходим положительный эмоциональный фон, т.к. он увеличивает лечебно-оздоровительный эффект занятия в том числе и отдаляет наступление утомления.

10) По совокупности многих факторов

Дата добавления: 2014-05-03; просмотров: 766; Нарушение авторских прав

Мы поможем в написании ваших работ!