Самоорганизации личной жизнедеятельности

Повышение работоспособности является одной из важнейших задач саморазвития менеджера. Важнейшими факторами обеспечения высокой работоспособности являются личные усилия по профилактике и поддержанию здоровья (организация здорового образа жизни).

Современные данные свидетельствуют о том, что здоровье человека более чем на 50 % обусловлено его образом жизни, на 20 % - природными, социальными и наследственными факторами, и лишь менее чем на 30 % здоровье человека зависит не от него самого, а от работы учреждений здравоохранения.[5]

Работоспособность и творческая активность человека являются не столько результатом действия внешних условий и обстоятельств, исходного состояния его здоровья, сколько от целенаправленной самоорганизации и профилактики личного здоровья.

В любой фирме при приеме на работу принимают, в основном «по одежке». Для того, чтобы производить должное впечатление как на собеседовании, так и при дальнейшей работе с клиентами, необходимо быть подтянутым, бодрым и улыбающимся. Для этого необходимо следить за собой. Спорт помогает мне не только оставаться в хорошей физической форме, но и поднимает настроение, вселяет уверенность. Так же очень большую роль в процессе жизнедеятельности я отвожу правильному питанию и здоровому сну.

Для меня важно здоровье не только физическое, но и эмоциональное, психологическое. Все чаще возникает необходимость чтения «правильных» и полезных книг, что развивает общий кругозор, помогает упорядочить мысли и привести в порядок сознание.

А для того, чтобы у меня оставалось достаточно времени на чтение, занятие спортом, общение с семьей и близкими, мне необходимо научится планировать свое время.

Дата добавления: 2014-11-06; просмотров: 226; Нарушение авторских прав

Мы поможем в написании ваших работ!