Тема 2. Гигиена воздуха и воздушной среды

Аудиторная работа

Лекция. Значение воздуха для человека. Представление об атмосфере. Состав воздуха. Физические качества воздуха. Температура, влажность, движение, давление, ионизация воздуха. Значение физических свойств воздуха для занятий физическими упражнениями и закаливания. Химические, физические, бактериологические, радиационные факторы загрязнения воздуха и контроль за его состоянием. Приборы и правила измерения температуры воздуха в помещении и вне помещения. Работа термографа. Определение относительной влажности воздуха психрометром и гигрометром. Устройство анемометра (чашечный, крыльчатый) и измерение скорости движения воздуха. Планирование расположения спортивных сооружений с учетом розы ветров. Комплексная оценка физических свойств воздуха, определение охлаждающей способности воздуха кататермометром; расчет эффективных температур по таблицам и номограммам. Определение скорости движения воздуха в помещении кататермометром. Оценка реакции сосудов кожи разных участков тела на охлаждение. Определение содержания СО2 в воздухе помещения. Определение содержания пыли в воздухе.

Лабораторная работа.Расчетно-графические работы гигиенического анализа физических свойств воздушной среды (температура, относительная влажность воздуха, атмосферное давление, скорость движения воздушных масс). Применение разнообразных методов определения химического состава и физических свойств воздуха. Определение соответствия гигиеническим нормам некоторых характеристик воздуха для занятий определенными видами спортивной деятельности (горный туризм).

Внеаудиторная работа

Самостоятельная работа.Гигиенические требования к воздушной среде при занятиях на открытом воздухе. Понятие о климате, погоде; их классификация и характеристика. Значение часового пояса, геомагнитных колебаний для занятий физическими упражнениями и акклиматизации спортсмена.

Основная литература

1. Вайнбаум, Я. С. Гигиена физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений [Текст] / Я. С. Вайнбаум, В. И.Коваль, Т. А. Родионова. М.: Издательский центр «Академия», 2003. 240 с.

Дополнительная литература

1. Дубровский, В. И. Гигиена физического воспитания и спорта: Учебник для студентов средних и высших учебных заведений [Текст] / В. И. Дубровский. М.: Гуманитарный издательский центр «ВЛАДОС», 2003. 512 с.

2. Полиевский, С. А. Общеразвивающие упражнения С. А. Полиевский, А. Н. Глейберман, И. П. Залетаев. М.: Физкультура и спорт, 2002. 120 с.

3. Янсон, Ю. А. Физическая культура в школе. Научно-педагогический аспект: Книга для педагога [Текст] / Ю. А. Янсон. Ростов н/Д. Феникс, 2004. 624 с.

Дата добавления: 2014-11-08; просмотров: 386; Нарушение авторских прав

Мы поможем в написании ваших работ!